Defensa Personal Para Mujeres
Defensa Personal Para Mujeres
Las mejores artes marciales de defensa personal para mujeres.
El mundo puede ser un lugar peligroso para las personas y en especial para las mujeres.
Las mujeres son víctimas de delitos violentos como los ataques sexuales y la violencia de género, diariamente.
Defensa Personal Para Mujeres
Muchas mujeres están interesadas en aprender defensa personal para afrontar situaciones de violencia, mas de manera frecuente no están seguras de a dónde dirigirse.
Las clases de artes marciales son un sitio donde las mujeres pueden desarrollar las habilidades mentales y físicas para obtener una defensa personal adecuada para defenderse de los ataques.
Destacan como mejores artes marciales para la defensa personal de las mujeres: Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, Jiu Jitsu brasileño y Jeet Kune Do.
Tae Kwon Do
El taekwondo nace en Corea y es una de las artes marciales más practicada y popular del mundo.
El nombre Tae Kwon Do se traduce como el camino de la patada y el puño.
Este estilo de lucha es generalmente considerado como un deporte y puede ser visto en campeonatos de artes marciales e incluso en los Juegos Olímpicos.
No obstante, el taekwondo tiene muchas técnicas efectivas de autodefensa que podemos aprovechar para que formen parte del conjunto de técnicas necesario en la composición de la defensa personal.
Este arte marcial es particularmente capaz para la defensa personal de las mujeres por su énfasis en las patadas.
Por norma general los hombres tienen mayor fuerza en la parte superior del cuerpo que las mujeres y este factor puede dejar a las mujeres frágiles en una situación de ataque.
El taekwondo provee a las mujeres con un arsenal de efectivas patadas que pueden asistirlas para combatir la fuerza de sus atacantes masculinos.
Krav Maga
Krav Maga es un arte israelí que ha ganado un cierto renombre.
Es el sistema de defensa personal oficial de la Fuerza de Defensa de Israel y enseña a sus practicantes de que forma hacer frente a los ataques, tanto armados cómo desarmados.
Las mujeres pueden beneficiarse del Krav Maga por el hecho de que los ejercicios de este sistema asisten a los estudiantes para actuar tanto mental como físicamente cuando están bajo presión.
El Krav Maga puede empoderar a las mujeres para resguardarse en situaciones de violencia como las agresiones sexuales.
Las mujeres pueden aprender de qué forma múltiples partes de su cuerpo como los codos y las rodillas pueden transformarse en armas cuando sea preciso para su defensa personal.
Aikido
El aikido es un arte marcial japonés que no se parece a la mayoría de las otras artes marciales.
Muchas artes marciales se consideran estilos duros y lineales que oponen fuerza a la fuerza.
No obstante, a los estudiantes de aikido se les enseña a dirigir la fuerza del atacante y utilizarla en contra suya.
El aikido es ventajoso para las mujeres, puesto que no demanda de las mujeres que sean más fuertes que los atacantes masculinos con el propósito de defenderse.
El aikido enseña una extensa pluralidad de técnicas mixtas de bloqueo y lanzamiento que puede asistir a las mujeres a salir airosas de situaciones peligrosas.
Jiu Jitsu brasileño
El Jiu Jitsu brasileiro se ha vuelto enormemente popular desde el principio de la franquicia Ultimate Fighting Championship.
Muchos contendientes en el UFC lo emplean en sus encuentros.
Si bien la mayor parte de las mujeres seguramente no están interesadas en entrar en el ring de UFC, las técnicas de ataque de Jiu Jitsu brasileiro pueden ser ventajosas para la defensa personal de las mujeres que lo aprenden.
Las agresiones sexuales y otros ataques contra las mujeres con frecuencia acaban en el suelo.
El Jiu Jitsu brasileiro tiene uno de sus puntos fuerte en la lucha en el suelo, lo que puede asistir a las mujeres a aprender de qué forma defenderse cuando están atrapadas bajo atacantes masculinos.
Jeet Kune Do
El Jeet Kune Do fue fundado por el actor y renombrado artista marcial Bruce Lee.
El deseo de Lee fue tomar las mejores técnicas marciales, las más eficientes desde una pluralidad de estilos y conjuntarlas en un sistema de lucha.
El Jeet Kune Do enseña a sus estudiantes a hacer frente a los ataques de la forma más eficaz.
En Jeet Kune Do los estudiantes aprenden de qué manera pegar al punto más próximo de un atacante con el arma más próxima que tengan utilizable.
Pegar a un atacante a los ojos con los dedos sería un caso de una defensa de Jeet Kune Do.
Es buen arte a fin de que las mujeres aprendan, en tanto que enseña a las mujeres a escapar de situaciones peligrosas lo más veloz posible antes que el riesgo tenga la ocasión de escalar.
Preparación
La mejor forma para que las mujeres se protejan contra ataques violentos consiste en estar preparadas.
Hay clases de artes marciales en prácticamente todas las urbes que pueden asistir a las mujeres a aprender las habilidades precisas para prevenir y escapar de situaciones peligrosas.
La mejor forma de localizar la clase de defensa personal conveniente para las mujeres es dar el paso inicial en un centro de artes marciales y probar una clase.
Dar una oportunidad a las artes marciales podría ser una decisión que salve tu vida.
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