Yoga y Meditacion Archive
Meditar, aprender a estar presentes. La meditación tiene beneficios terapéuticos y un impacto positivo sobre nuestra forma de relacionarnos con el planeta y con el resto, con lo que practicar esta técnica milenaria te va a ayudar a progresar tu salud física y mental.
Yoga armoniza tu cuerpo y tu mente En el yoga, cuerpo, psique y espíritu se robustecen y sosiegan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Esta milenaria disciplina es de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. Qué es
Meditación ¿Qué es? Lo primero es delimitar que no es meditación. No es magia, ni es una religión ni una creencia. Sencillamente es una tecnología – una serie de fáciles técnicas que emplea lo que tenemos (psique, sentidos y cuerpo) para crear una comunicación
Respiración En El Yoga Y Su Entrenamiento, Pranayama Respiración en el yoga en el sentido energético, nos conecta con el “prana” (energía vital y omnipresente en el Cosmos) en tanto que al aspirar, el aire que ingresa al cuerpo contiene una carga de energía
