Running Archive
Material necesario para la práctica del trail running Busca unas zapatillas concretas de trail running, que son diferentes a las del running y a las del senderismo. La ropa y los complementos que se escojan para practicar el trail running pueden ser determinantes para
Trail Running Amplía tus horizontes de runner y descubre el trail running, una intensa actividad que combina una mayor demanda física, al correr por una enorme diversidad de terrenos, con respirar aire puro en un entorno natural. Exactamente en qué consiste el trail running.
Comenzar A Correr Para Ganar Salud Comenzar a correr no es sencillo ni cómodo, especialmente si no tienes el tono físico conveniente. Mas no hay porqué preocuparse. Cualquier persona puede comenzar a practicar el running sin haber practicado otro deporte previamente. Todo pasa por
La última fiebre de los runners: correr descalzo para eludir lesiones. Aumenta el número de usuarios que suprimen progresivamente toda protección del pie para correr como nuestros antepasados. Un regreso a nuestros orígenes con efectos ventajosos para el cuerpo (si bien no hay un
