Monthly Archive:: septiembre 2018
Marcha Nórdica La Salud De La Mano Del Caminar Estamos frente a una nueva actividad física, la marcha nórdica, que probablemente sea de las más completas desde el punto de vista de la anatomía y fisiología para el cuerpo humano. La utilización de bastones
La Nutrición Deportiva En La Práctica Del Deporte La nutrición deportiva tiene como objetivo principal el desarrollo de las capacidades de los atletas. La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a quienes practican deportes intensos como pueden ser la
Meditación ¿Qué es? Lo primero es delimitar que no es meditación. No es magia, ni es una religión ni una creencia. Sencillamente es una tecnología – una serie de fáciles técnicas que emplea lo que tenemos (psique, sentidos y cuerpo) para crear una comunicación
Artes Marciales Mixtas ¿Cómo Nacieron? Se llama artes marciales mixtas (conocidas a menudo por sus iniciales en inglés, MMA, de mixed martial arts) a la combinación de técnicas procedentes de múltiples artes marciales. Tanto tradicionales como modernas y con la intención de emplearla para
Comenzar A Correr Para Ganar Salud Comenzar a correr no es sencillo ni cómodo, especialmente si no tienes el tono físico conveniente. Mas no hay porqué preocuparse. Cualquier persona puede comenzar a practicar el running sin haber practicado otro deporte previamente. Todo pasa por
¿Entrenamiento con Kettlebells, para qué sirve? Resulta que bastante gente cree que estas pesas son modernas, que son el último grito y que como quien afirma se terminan de inventar, mas no es de esta manera, existen relatos de entrenamiento con kettlebells para adiestrar
Respiración En El Yoga Y Su Entrenamiento, Pranayama Respiración en el yoga en el sentido energético, nos conecta con el “prana” (energía vital y omnipresente en el Cosmos) en tanto que al aspirar, el aire que ingresa al cuerpo contiene una carga de energía
Nordic Walking El Deporte De Moda En El Mundo El nordic walking o bien marcha nórdica es una actividad —modalidad de marcha, como su nombre lo indica—, que se ha popularizado por todo el planeta, si bien desde sus principios se practicaba solamente en
